Ayurveda

Ayurveda, eine der ältesten bekannten Wissenschaften über die Zusammenhänge des Lebens, beschreibt ein Wissen, vor allem im Medizinsystem, dass über 7.000 Jahre alt ist. Unsere Medizin wurde auch wesentlich durch die ayurvedischen Lehren geprägt. So behandelte zum Beispiel Hippokrates in Anlehnung an das ayurvedische Wissen!

„Ayurveda“ kommt aus der Sanskrit-Schrift und besteht aus zwei Wörtern:

  • ayur:               Das Leben

  • veda:              Das Wissen

Somit kann man Ayurveda, wie bereits oben erwähnt, als „Das Wissen vom Leben“ bezeichnen. Die Schwerpunkte sind Gesundheitsvorsorge (Prävention) und die Therapie von Erkrankungen.

Ayurveda beschreibt das Leben mit Hilfe der fünf Elemente. Diese fünf besitzen in sich wiederum Eigenschaften, die bestimmte Qualitäten in der Natur beschreiben.

  • Raum, steht für Austausch

  • Luft, steht für Bewegung

  • Feuer, steht für Umwandlung

  • Wasser, steht für fließende Zustände

  • Erde, steht für Form

 

Die ayurvedischen Wissenschaftler haben sich zur Aufgabe gemacht, die komplizierten Vorgänge der Natur anschaulich und einfach zu erklären. Dies ist mit der Tri-Dosha-Theorie gelungen. Diese fünf Elemente lassen sich somit in drei zusammenfassende Doshen einteilen, die man in jedem Menschen und jedem Vorgang in der Natur zu gewissen Teilen erkennen kann.

Vata - Das Reh: Dem Vata Dosha lassen sich die Elemente Luft und Raum zuschreiben. Somit wird das Vata – Dosha als bewegende Kraft beschrieben und steuert Abbau und Zerstörung.

Pitta - Der Puma: Dem Pitta Dosha lassen sich die Elemente Feuer und nur teilweise etwas Wasser zuschreiben. Somit steht der Pitta für Energie.

Kapha - Der Bär: Das Kapha Dosha ist eine Mischung aus den Elementen Erde und Wasser. Somit steht der Kapha für Struktur und Schmierung.

Grundlage der Gesundheitsvorsorge und Therapie im Ayurveda ist die Bestimmung der individuellen Konstitution (Prakriti) und eventuell vorhandener Störungen (Vikriti).

In meinen Workshops werden bei jeden Teilnehmer diese zwei Konstitutionstest durchgeführt, und kleine Ratschläge und Yoga-Techniken aufgezeigt, um ein ausgeglichenes Alltags-Leben zu schaffen.

Impressum

 

Daniel Czihlarz

Diplom - Yogalehrer & Nuad Thai Practitioner

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